En la vejez una de las actividades mas gratificantes es la natacion. Ejercicios en el agua recomendables para la activacion del cuerpo. Aqui abajo encontraras un documento con unas indicaciones y una sesion practica que se puede aplicar.
Hay que tener en cuenta, en la finalizaxcion de este tipo de sesiones es recomendable el intercambio de impresiones, eso ayuda a socializarse a estas edades.
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